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黨群建設(shè)

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馨關(guān)愛,共健康丨金通靈工會舉辦八段錦培訓(xùn)活動
2023-04-23

陽春三月,正值萬物復(fù)蘇,萬象更新的季節(jié),為感謝各位員工的辛勤努力,豐富員工的業(yè)余生活,4月19日下午,金通靈科技集團(tuán)工會積極組織八段錦(基礎(chǔ)課程)培訓(xùn)活動。

本次活動特別邀請到宋飛老師來為大家教授專業(yè)知識和動作要領(lǐng)。在活動現(xiàn)場,宋老師從初步理論知識的講解到實(shí)際動作的示范,一招一式都給予細(xì)心指導(dǎo),帶大家了解了什么是八段錦以及日常練習(xí)八段錦所要注意的事項(xiàng)。通過學(xué)習(xí),大家領(lǐng)會到八段錦意動行隨、松緊結(jié)合的特點(diǎn),招式中呼吸吐納與招式變換相結(jié)合,讓大家明顯感受到練習(xí)八段錦對身體的調(diào)節(jié)作用,產(chǎn)生濃厚興趣。

古語有道:流水不腐,戶樞不蠹,動也。水常流動,才能持續(xù)保持清澈,人常運(yùn)動,才能保持充沛的活力和健康的身體。此次八段錦培訓(xùn)活動,旨在引導(dǎo)員工將傳統(tǒng)健身文化融入到日常生活中,并以更加積極健康平和的心態(tài)去工作和生活,為推動高質(zhì)量發(fā)展凝聚力量。

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